건강/다이어트

코딩하다가 갑자기 화면이 빙 돌았어요 — 전정신경염 진단받은 취준생의 이야기 취준 중에 갑자기 몸이 이상해지면 정말 당황스럽잖아요. 저도 그랬어요. 평소처럼 […]

다이어트 정체기 며칠째 체중 안 줄 때, 취준생이 할 수 있는 것 솔직히 말할게요. 저 지금 정체기예요. 오늘도 체중계 올라갔는데

20대인데 혈압이 경계 수치? 취준생이 혈압 관리 시작한 현실 이야기 건강검진 결과지를 받아들고 멍하니 바라봤던 그 순간이 아직도 생생해요. 최대혈압

간헐적 단식 3주 해보고 실패한 이유 — 결국 문제는 총 칼로리였다 취준 준비하면서 살이 좀 쪘어요. 하루 종일 앉아서 공부하고,

앉아서 공부하다 보니 엉덩이가 사라지고 있었어요 — 둔근 기억상실증 이야기 취준 시작하고 나서 하루 종일 의자에 앉아 있는 게 일상이

유산소 운동만으로 살 빠진다는 착각 — 웨이트 트레이닝과 비교 헬스장 처음 등록하면 다들 러닝머신부터 달려가잖아요. 저도 그랬어요. 살 빼야 한다는

혈당과 배고픔의 상관관계 — 삶은 계란 2개면 충분했다 취준 생활 하다 보면 이런 순간이 있어요. 밥 먹은 지 두 시간도